本檔案為中國近代曆史傳記測繪項目的一部分,歸屬失落語言中心,22 世紀出版社。檔案基於真實人物數據收集整理,旨在於世紀之交重新 1:1 測繪 2000 年以降的生活化曆史,單人測繪條目逾千条。錄入在每個工作日同步更新。測繪員:小張。 聯繫加入檔案
本檔案為中國近代曆史傳記測繪項目的一部分,歸屬失落語言中心,22 世紀出版社。檔案基於真實人物數據收集整理,旨在於世紀之交重新 1:1 測繪 2000 年以降的生活化曆史,單人測繪條目逾千条。錄入在每個工作日同步更新。測繪員:小張。 聯繫加入檔案
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方庭于 5 月 4 日 23:42 入睡。当晚于床上阅读 lupi & posavec 的 dear data 至 22:30; 其中关于 weekly drawings 的章节使其对 alive 单日页面的可能 schema 萌生草稿想法, 但当下未做笔记。
8:45方庭于自然光中起床, 头脑略缓但清晰度高于前周平均。咖啡, yogurt bowl, 15 分钟独坐。
~9:30步行至 wework。途中 podcast。「这种 framework 我能用得上。」该判断成为本日研究块的方向标。
10:00–12:35alive 项目深度研究第一段。先读 lupi & posavec 在 aiga eye on design 的访谈, 再到 giorgia lupi 的 data humanism 宣言全文 (medium 版本)。期间穿插 nicholas felton 2010 paternal report 的图像复习。中段切至 tobias rees aixial age 论文集第一章, 35 分钟集中阅读。
研究焦点逐步收拢于「叙事 - 数据 - 自我」三角。方庭于札记本上写下: 「人物比 metric 重要。但 metric 是人物的脚手架。」
14:10–16:00方庭进入草图阶段。先以纸笔勾勒一组 alive 单日页面的可能 schema, 试图将研究块、感官块、关系块、misfiled 块以非对称网格组织, 而非整齐对仗。后转 tablet 复制最具潜力的两版至数字稿。「让我先把那个『五月初一周的睡眠呼吸』做出来。」未求美观, 求结构成立。一日中第一片可触及的形迹由此出。
18:30–19:10泳池。蛙泳基础。当日呼吸节奏稍稳; 仍有 30% 时间手脚不协调, 主要在转头吸气与蹬腿时序之间。第二次实现 30 分钟连续蛙泳, 不停顿。
~20:30归家自做晚餐 (鸡蛋蕃茄面 + 一根黄瓜)。佐 alone s1e3。该集主角于阿拉斯加冬日中以原木建造冬季居所; 节奏极慢, 但与方庭午后草图的节奏构成奇异共振 (建筑物之于地景, 一如 schema 之于一日)。
22:15[name] 语音回复。短促, 主要确认彼此本周节奏。「我这周有点 in a good rhythm。」方庭如是答。
本日整体性质: alive 项目自构想至此, 首次出现可触及的物理形迹; 研究与草图同日合流。睡眠层维持; 体能层小幅推进 (蛙泳第二次 30 分钟连续); 社交保持低密度但成立 ([name])。意图与实物之间的距离, 本日缩窄约一档。
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| 时刻 | 记录 | 位置 |
|---|---|---|
| ~9:00 | yogurt bowl · 燕麦 + 自然边界牛奶 + 吾岛希腊酸奶 + 有乐岛酱 + 蓝莓 + 巴旦木 | wework 自做 |
| ~13:00 | wework cafe 现成轻食 (糙米 + 鸡腿 + 烤蔬菜) | wework |
| 下午 | 黑巧一小块 | wework |
| ~20:30 | 鸡蛋蕃茄面 + 拍黄瓜 | 家中 |
| 条目 | 分类 | 时长 |
|---|---|---|
| alive 项目研究 · lupi & posavec | creative work | 2:18:00 |
| alive 项目研究 · rees aixial age ch.1 | creative work | 0:35:00 |
| alive 项目原型草图 · paper + tablet | creative work | 1:50:00 |
| alone s1e3 (晚饭佐) | ambient input | 0:50:00 |
| wework email & admin | life support | 0:45:00 |
| 与 [name] 语音通讯 | relations | 0:25:00 |
| tracked total | ~6:43:00 | |
|
total8h15m (autosleep)
efficiency92%
in-bed00:24 — 8:48
sleep score76 (medium-high)
readinessgood · 3.2
sleep fuelregular fuel
hrv138 ms (↗44 above baseline) · ↗18.5
rhr73 bpm (↗4 above baseline) · ↘1.8
avg hr (pillow)72 bpm
vitalstypical
move412 / 520 cal
exercise32 / 45 min
stand9 / 12 hrs
|
| 时刻 | 对方 | 媒介 | 性质 |
|---|---|---|---|
| 22:15 | [name] | imessage 语音 | 互问本周节奏; 短促; 双向确认 in-rhythm |
| 白天 | — | — | 无其他显著入站接触 |