方庭于 5 月 13 日夜入睡, 睡眠区间 0:00 至 10:09。~4:00因室温升高醒转, 开空调后续睡。autosleep 记效率 98%, sleep score 99 (very high) —— 单次中断未显著压低整体质量。

~8:00方庭往中山医院。本次为心律不齐 workup 的一环: 装配 24 小时动态心电图 (holter); 心脏超声原定同日, 改期至下周一上午。

holter 装配后, 方庭着前拉链银色贴身裙衣戴机步行于院内, 为一名患者拦下问询 —— 对方话至中途察觉其衣下近十根线缆与机体, 改口确认其是否为院方工作人员, 句子悬于半空。「holter 这个发明简直泰 cyborg 了」

~11:45方庭到达 wework, 开始以 toggl 记录当日 —— holter 配套的时间日志由此起。~12:00工作预热; 午食一份酸奶碗。「中午照常酸奶碗。抹茶蜂蜜口味的。」

因 holter 当日禁泳禁运动, 方庭调整傍晚计划。「晚上既然不能游泳就去襄阳公园散步吧」

13:12–19:06方庭转入 machine, 当日大半 (5h54m) 系于其上。期间一新工具的输出令其一度判断某关键场景远比预期悲观, 经约一小时反复核查。「被 machine 里面的一个新工具差点吓死了」

最终定位为对该工具理解不足, 叠加一项未被明示的默认设置。「经历了一个多小时的过山车发现是对其理解不够深、以及某个默认设置没有明说的锅」~16:00间隙食溏心蛋一枚。

~19:06machine 块收束。近日入睡前阅读 judea pearl & dana mackenzie 的 the book of why —— 关于因果的论述, 与当日「读数与其意义之间的距离」隐隐呼应。襄阳公园散步为既定意图, 截至打包尚未计入记录。

本日整体性质: 一个被仪器环绕、以观察而非产出为主轴的日子。holter 自零点起持续录入; 当日的医疗步进、machine 的一小时过山车、低强度的进食与近乎为零的运动, 皆落入同一条曲线。意图未大幅推进, 但身体首度被完整地置于读取之下 。