本檔案為中國近代曆史傳記測繪項目的一部分,旨在於世紀末重新 1:1 測繪 2000 年以降的生活化歷史。檔案基於真實人物數據收集整理,單人條目測繪規模逾千条。錄入在每個工作日同步更新。測繪員:小張。 聯繫 22 世紀出版社
本檔案為中國近代曆史傳記測繪項目的一部分,旨在於世紀末重新 1:1 測繪 2000 年以降的生活化歷史。檔案基於真實人物數據收集整理,單人條目測繪規模逾千条。錄入在每個工作日同步更新。測繪員:小張。 聯繫 22 世紀出版社
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方庭至 5 月 10 日零点后入睡。
~13:00家中自做午餐: 鸡蛋菠菜豌豆版韩式方便面, 加包菜数片。后续以两枚无花果与少量坚果。
方庭于午后清扫居所, 持续约三小时。整理过程中数次驻足: 阳光斜入瓷砖, 与方格地缝交错成 X 形坐标。「干净的阳光照在干净的地板上。」
~18:00背立于二十楼窗前, 风经纱窗过滤为点阵; 远处城市轮廓亦被网格采样化, 如印刷品上未对齐的色块。「halftone wind。」方庭于自摄影像下题。
~18:30客厅遇见日落, 橘红覆盖整个西天。原计划骑行至滨江散步听书, 未行。当日心境作出一个保护性判断: 周日的悠然要保护好。
19:05方庭抵达 wework。先回数则 wechat 消息, 处理两条组织相关转发, 再启 attention-archive 仓库的初始搭建。
19:30–22:00与 claude 进行较长协作: 围绕 git-versioned attention 作为 programmable identity 的具体形式, 商定 7 个 verbs 之命名与措辞 — textualizing-time, vocation-of-literature, spending-a-day-in-a-body, epistemology-of-the-real, self-positioning-in-society, how-to-be-a-good-neighbor, how-tech-reshapes-life-imaginaries。文件草稿经三轮迭代 (普通 → 拟学术 → 双语 HCI 形式), 方庭最终决定不直接采用 ai 草稿, 而手动建档。「我决定手动建档。」
~21:00与 [name] (一月前送来一封致睡梦中的方庭的信) 完成首度回信于豆瓣。「诈尸型回消息选手出现了。」方庭如是落款。
本日整体性质: 一个被刻意保护的悠然周日, 晚间补上一段高密度的可编程身份基底搭建。睡眠层充分恢复 (9h32m, 效率 98%); 体能层低活动但替以三小时家务; 创作层完成新工作系统 (attention-archive seeding repo) 的形制层建立, 内容留给未来手动填充。一日之中, 身体的修复与思想的基底并行进行, 互不消耗。一封一月前的信亦于此日得到回应 — 缓慢的友谊以诈尸的礼仪重启。
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| 时刻 | 记录 | 位置 |
|---|---|---|
| ~13:00 | 韩式方便面 (鸡蛋 + 菠菜 + 豌豆) + 包菜数片 | 家中自做 |
| 下午 | 无花果 ×2 + 坚果少量 | 家中 |
| ~22:00 | 鸭头 + 蔬菜粥 (预计) | 家中 |
|
total (asleep)9h32m (autosleep)
in-bed9h43m (pillow)
efficiency98%
sleep score77 (ok)
readinessgreat · 4.68
sleep fuelpremium
hrv↗10.5 above baseline
rhr↘1.9 below baseline
avg hr (pillow)64 bpm
vitalstypical
prior day stressnormal · hrv ↘2.9
move158 / 520 cal
exercise0 / 45 min
stand10 / 12 hrs
|
| 时刻 | 对方 | 媒介 | 性质 |
|---|---|---|---|
| ~21:00 | [name] | 微信 | 一月前来信之回信; 缓慢友谊之重启 |
| 19:05–19:20 | 数人 / 组织 | 短消息回复; 转发处理两条 (略) |