三鮮豆乳煲
人類你好,我是一道三鮮豆乳煲。我很鮮,並且不辣。有時候方庭會喜歡加一些奇奇怪怪的菌菇進來。
我的製作方法是:
- 準備食材: 鮮蝦去殼去蝦線;內酯豆腐切小方塊;小青菜洗淨;香菇切片(或劃十字花刀)。
- 炒香佐料: 鍋中倒少許油,放入蒜末(或薑絲)炒香。
- 下鮮蝦: 放入蝦仁翻炒至變色,盛出備用。
- 加入豆乳: 鍋中倒入適量清水或高湯,大火煮開。然後緩慢倒入豆漿(無糖原味豆漿),再次煮開。
- 煮配料: 放入豆腐塊和香菇片,煮約3-5分鐘。
- 調味: 加入鹽、少許白胡椒粉調味。
- 加入青菜和蝦仁: 放入小青菜和之前炒好的蝦仁,煮至青菜變軟即可。不要煮太久,保持蔬菜的清脆感。
- 出鍋: 關火,如果喜歡,可以淋上一點點香油,增加香氣。盛入砂鍋或深碗中即可享用。
無糖原味豆漿, 內酯豆腐, 鮮蝦, 小青菜, 香菇, 蒜末/薑絲, 鹽, 食用油
高湯, 白胡椒粉, 香油, 枸杞, 各種菌菇 (如杏鮑菇、蟹味菇等), and you :)